Querido dinero: un ejercicio para reescribir tus finanzas
Tanto si te sientes estancado, intranquilo o en el momento justo para dar un cambio, escribirle una carta a tu dinero podría ayudarte a reflexionar y cambiar el chip respecto a tus finanzas.
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¿Te imaginas que alcanzar el bienestar económico fuera tan fácil como... escribir una carta? Las aplicaciones de presupuestos y las estrategias de inversión pueden ser muy útiles, pero no nos explican cómo ahondar en nuestros sentimientos más profundos y bloqueos emocionales respecto al dinero. Inspirado en el libro de Jen Sincero, You Are a Badass at Making Money, este ejercicio de escritura podría ayudarte a descubrir pensamientos ocultos, replantearte tu forma de pensar y construir una relación con el dinero más sólida y saludable.
Un sencillo ejercicio de autoayuda para tus finanzas
Escribirle una carta conmovedora a tu dinero puede parecer un poco raro, pero según Jen Sincero, la autora de You Are a Badass at Making Money, es una de las mejores formas de explorar tu relación con él. Sincero es una crack transformando sus finanzas, ya que pasó de vivir en un garaje reformado a viajar por el mundo con lujo de 5 estrellas. La autora nos invita a escribir cómo nos sentimos respecto al dinero, ya que esto podría ayudarnos a desenredar nuestra mente y lidiar con esa mochila emocional que a veces llevamos a cuestas. Aunque muchos no serán sentimientos positivos —como el resentimiento, la desconfianza o la culpa—, reconocerlos es el primer paso para cambiar las cosas. Antes de nada, queremos darte un pequeño aviso: el libro de Sincero se basa principalmente en la ley de la atracción, una creencia que sostiene que nuestros pensamientos son capaces de cambiar nuestra realidad. Si esto no va contigo, no pasa nada. El aprendizaje real consiste en que, si eres sincero contigo mismo sobre tus finanzas, esto te ayudará a entenderte mucho mejor. A su vez, también te permitirá seguir avanzando con una mayor sensación de control y empoderamiento.
Por qué escribirle una carta a tu dinero podría cambiar tu forma de pensar
Escribirle una carta a tu dinero te permitirá ahondar en tus pensamientos y emociones más profundas, y te dará la oportunidad de tomar algo de distancia y ver las cosas desde otra perspectiva. Según los estudios, escribir sobre temas o emociones difíciles puede ayudarnos a reducir el sufrimiento y contribuir a un mejor bienestar físico y mental. Tanto si se trata de acontecimientos estresantes y arrepentimientos como de aspiraciones de cara al futuro, cuando escribimos, no solo estamos procesando estos desafíos, también estamos moldeando cómo los vivimos y nos enfrentamos a ellos. La experta en relaciones Esther Perel lo explica a la perfección: escribir cartas, especialmente aquellas que nunca nos atrevemos a mandar, nos ayuda a ensayar un nuevo guión. Puede que queramos dirigirnos a nuestro crítico interior, recuperar partes de uno mismo que creíamos perdidas o, simplemente, expresar emociones que hemos estado evitando. Se trate de lo que se trate, escribir sobre ello crea un diálogo significativo. Y cuando se trata de dinero, este diálogo puede ayudarnos a descubrir qué es lo que nos frena y a redefinir qué significa el éxito económico para cada uno de nosotros.
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Escribirle una carta a tu dinero puede ser un poco raro al principio. La clave está en que abordes la carta de la misma forma que abordarías cualquier otro tema serio: con sinceridad y un poco de imaginación. No hace falta que sea una obra maestra, sobre todo si escribir no es lo tuyo. Este ejercicio es una buena oportunidad para ahondar en tus emociones, pensamientos y creencias, y ver qué puedes aprender sobre ti en el proceso. Te explicamos cómo hacerlo:
1. Identifica «quién» es el dinero para ti
Antes de empezar a escribir, intenta imaginarte que el dinero es una persona. ¿Qué tipo de relación tenéis? ¿Es un amigo cercano que siempre ha estado ahí para ti? ¿O te sientes distante, como si fuera un desconocido del que no te fías? Si el dinero ha sido un motivo de estrés, puede que tu carta tenga un tono más serio o formal. No obstante, si estás acostumbrado a tener cierto bienestar económico, usarás un tono más cercano o incluso jovial. Deja que el instinto guíe tu forma de escribirle al dinero y no le des demasiadas vueltas. Deja que las palabras fluyan solas.
2. No te dejes nada en el tintero
Una vez le hayas puesto cara al dinero, escribe como si estuvieras dirigiéndote directamente a él. Tendrás que ser brutalmente honesto. Cuéntale al dinero cómo te sientes, ya sea agradecido, resentido, frustrado u optimista. ¿Qué te ha aportado el dinero? ¿Qué te ha quitado? ¿Te gustaría que hubiera sido más constante en tu vida? ¿Sientes que te ha ignorado por completo? Este proceso consiste en liberar tus emociones y sacarlas a la superficie, así que no te cortes.
3. Lee entre líneas
Cuando te sientas preparado para volver a leer la carta, ponte en modo analítico y léela con detenimiento. No leas solo lo que has escrito, lee cómo lo has escrito. Empieza por preguntarte: ¿con qué tono he escrito la carta? ¿Estabas enfadado, agradecido o distante? ¿Estabas abrumado o le suplicaste? El tono que has usado puede darte grandes pistas sobre cómo te sientes respecto del dinero. ¿Puedes detectar algún patrón? Busca frases o temas que se repitan. ¿Has escrito varias veces que sientes como si nunca tuvieras suficiente? Estos temas pueden darte pistas importantes que podrían llevarte a descubrir tus creencias financieras ocultas.
4. Cambia vuestra relación
Ahora que has descubierto todos los patrones, sentimientos y creencias ocultas de tu relación con el dinero, es hora de cambiar de táctica y pasar de la reflexión a la acción. Hazte preguntas como: ¿qué pensamiento puedo empezar a cambiar hoy? Por ejemplo, podrías quitar de tu mente la frase «Se me da mal el dinero» y empezar a decirte «Estoy aprendiendo y mejorando mis habilidades financieras». En vez de hacer un cambio radical desde el principio, empieza con cambios pequeños y progresivos. Estos te ayudarán a cambiar el chip y tus hábitos de forma duradera.En definitiva, solo tú tienes el poder de cambiar tu relación con el dinero. Escribirle una carta a tu dinero es una herramienta que puedes aprovechar para empezar el proceso. Plasma tus pensamientos y emociones en el papel —o simplemente en las notas del móvil— y ahí tendrás las primeras pruebas concretas sobre el estado actual de las cosas. Estas pequeñas medidas, aunque significativas, te ayudarán a construir un futuro económico más sólido y saludable. Respira hondo, disfruta del camino y confía en que con tiempo y esfuerzo podrás crear la relación con el dinero que te mereces.
De la reflexión a la acción con N26
El primer paso es entender tu relación con el dinero. El segundo, gestionarlo de forma simple con N26. Con las Estadísticas, podrás llevar un control de tus gastos de forma sencillísima, y gracias a los Espacios podrás poner tus ahorros a buen recaudo en otras subcuentas. Y eso no es todo: siempre estarás al tanto de todo gracias a las notificaciones push instantáneas, que te informarán de todo lo que pase en tu cuenta en tiempo real. Todo ello diseñado para simplificar tu vida financiera.
