Hallo Geld! Mit dieser Übung veränderst du die Beziehung zu deinen Finanzen
Egal, ob du dich festgefahren fühlst, ängstlich bist oder bereit für Veränderung – einen Brief an dein Geld zu schreiben, kann dir viel über deine finanziellen Glaubenssätze verraten.
Lesezeit: 4 Min.
Stell dir vor, du könntest deine Beziehung zu Geld verbessern – nicht durch die neueste Investment-Strategie oder eine weitere Finanz-App, sondern indem du einen persönlichen Brief schreibst.Klingt unkonventionell? Laut der US-amerikanischen Autorin Jen Sincero (“You Are a Badass at Making Money“) kann diese Übung helfen, unbewusste Glaubenssätze zu erkennen und deine Denkweise zu verändern – um so besser mit Geld umzugehen.
Eine ungewöhnliche Übung für mehr finanzielle Freiheit
Einen emotionalen Brief an Geld zu schreiben, klingt erstmal seltsam. Laut US-Erfolgsautorin Jen Sincero finden wir dadurch aber heraus, wie wir mit den eigenen Finanzen umgehen. Sincero lebte einst in einer umgebauten Garage – heute genießt sie ein Luxusleben rund um die Welt. Ihr Tipp: Schreibe alle Gedanken und Gefühle rund ums Geld auf. So ließen sich emotionaler Ballast und individuelle Glaubenssätze, die viele von uns im Umgang mit Geld haben, verstehen und letztendlich loslassen. Frust, Schuld oder Misstrauen: Viele Gefühle, die wir in Bezug auf Geld haben, sind alles andere als schön. Aber nur, wenn wir diese Gefühle klar benennen, können wir an ihnen arbeiten. Trotzdem ein kleiner Hinweis zu Beginn: Sinceros Buch orientiert sich stark an dem Gesetz der Anziehung – also der Idee, dass deine Gedanken deine Realität formen. Wenn du dich mit diesem Ansatz nicht wirklich identifizieren kannst, sei unbesorgt. . Der Kern der Übung ist, ehrlich mit dir selbst zu sein – und dadurch bewusster mit Geld umzugehen.
Warum es helfen kann, die eigenen Gedanken über Geld aufzuschreiben
Wenn wir einen Brief schreiben, sind wir automatisch mit unseren Gedanken und Gefühlen konfrontiert. Das Aufschreiben hilft, Abstand zu gewinnen und Finanzen aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten. Studien zeigen, dass Schreiben emotionalen Stress reduziert und das Wohlbefinden steigert. Wenn wir Dinge aufschreiben, verarbeiten wir sie nicht nur, wir gestalten aktiv, wie wir bestimmte Herausforderungen erleben und darauf reagieren. Beziehungsexpertin Esther Perel beschreibt es so: Briefe, die wir nicht abschicken, geben uns Raum, ein neues Narrativ zu schreiben.Durch das Schreiben treten wir in einen Dialog mit uns selbst, egal ob wir dabei unseren inneren Kritiker adressieren, Gefühle aussprechen, die wir bisher unterdrückt haben, oder etwas von uns wiederentdecken, was wir verborgen halten. Und genau das macht Schreiben auch im Umgang mit Geld so wertvoll.
Entdecke N26 Spaces
Erstelle Unterkonten, setze Regeln und automatisiere das Sparen – mit nur wenigen Klicks!
Einen Brief an Geld zu schreiben, kann sich seltsam anfühlen. Schließlich adressieren wir keine echte Person. Der Schlüssel zum Ziel: Gehe die Übung so an, wie du auch jedes andere wichtige Gespräch angehen würdest: aufrichtig und ernsthaft. Es geht nicht darum, den perfekten Brief zu schreiben, sondern dich mit deinen Gefühlen, Gedanken und Glaubenssätzen in Bezug auf Geld auseinanderzusetzen. Und zwar auf eine Art und Weise, die sich gut und natürlich anfühlt. So fängst du an:
1.Finde heraus, “wer“ Geld für dich ist
Bevor du loslegst, stell dir vor, Geld wäre eine Person. Welche Beziehung hast du zu ihr? Ist es eine enge Freundin, die dich unterstützt, oder ein distanzierter Bekannter, dem du misstraust? Wenn Geld Stress in dir auslöst, wird dein Brief vielleicht frustriert oder wütend. Hast du gerade finanzielle Erfolge gefeiert, spürst du vielleicht Dankbarkeit.Schreibe intuitiv und ohne zu viel nachzudenken. Lass die Worte einfach fließen.
2. Lass alles raus
Schreibe so, als würdest du direkt mit Geld sprechen. Sei radikal ehrlich: Was hat Geld dir ermöglicht? Was hat es dir genommen? Fühlst du dich von ihm verlassen oder wünschst du dir mehr davon? Halte nichts zurück – das Ziel ist, deine echten Gefühle ans Licht zu bringen.
3. Lies zwischen den Zeilen
Wenn dein Brief fertig ist, lies ihn aufmerksam durch. Achte darauf, wie du ihn formuliert hast: Warst du wütend, dankbar, ängstlich oder bittend? Gibt es wiederkehrende Phrasen oder Muster? Vielleicht hast du oft geschrieben, dass nie genug Geld da ist oder dass du dich unsicher fühlst. Diese Hinweise verraten dir, welche tiefen Überzeugungen dich vielleicht unterbewusst steuern.
4. Gestalte deine Beziehung zu Geld neu
Überlege: Welche Überzeugung kann ich heute hinterfragen? Vielleicht wandelst du “Ich gehe schlecht mit Geld um“ in “Ich lerne, besser mit Geld umzugehen“ um. Kleine, bewusste Schritte können langfristig große Veränderungen bringen.Am Ende hast du die Kontrolle, deine Beziehung zu Geld neu zu gestalten. Mit Reflexion, klaren Intentionen und kleinen, aber nachhaltigen Veränderungen legst du den Grundstein für eine gesunde und stabile finanzielle Zukunft. Atme tief durch, vertraue dem Prozess und mach dir klar: Eine positive Beziehung zu Geld ist nicht nur möglich – es ist etwas, das du dir absolut verdient hast.
Reflektieren, verstehen und handeln – mit N26
Der erste Schritt ist getan! Jetzt kannst du anfangen, deine Finanzen zu verbessern. Mit N26 behältst du deine Ausgaben dank Insights im Blick, legst Geld in Spaces-Unterkonten zur Seite und bleibst mit Push-Nachrichten in Echtzeit immer auf dem Laufenden. Alles, um dein finanzielles Leben einfacher zu machen.
Entdecke ähnliche Artikel aus unserem Blog, die dich vielleicht interessieren könnten
INVESTIERENDer Bullenmarkt und seine BedeutungMit männlichen Rindern hat ein Bullenmarkt wenig zu tun – mit ihren Hörnern hingegen schon. Lies weiter und erfahre, was sich hinter dem Begriff verbirgt, wie Bullenmärkte entstehen und vieles mehr!
INVESTIERENDer Bullenmarkt und seine BedeutungMit männlichen Rindern hat ein Bullenmarkt wenig zu tun – mit ihren Hörnern hingegen schon. Lies weiter und erfahre, was sich hinter dem Begriff verbirgt, wie Bullenmärkte entstehen und vieles mehr!
