Las preocupaciones por el dinero son ahora tan estresantes como pasar por un divorcio, según un nuevo estudio de N26
- Los resultados revelan que España es el segundo país con mayor estrés, superado únicamente por Italia
- El 65% de los españoles declara sentirse estresado al revisar el balance de su cuenta bancaria
- Liderado por el neurocientífico Dr. Jack Lewis, el estudio analizó a 1.000 participantes en Europa y EE.UU.
El Dr. Jack Lewis explica: "La hormona del estrés que se ha estudiado más intensamente ha sido el cortisol, segregado por nuestras glándulas suprarrenales en respuesta a las órdenes enviadas desde el cerebro, para agudizar los tiempos de reacción y enfocar la mente para ayudar a lidiar con el problema en cuestión. Si se libera muy poco cortisol en el torrente sanguíneo, será difícil que las personas se sientan motivadas. Por el contrario, si hay demasiado cortisol, se sentirán perpetuamente listos para entrar en acción, pero serán incapaces de pensar con claridad y de tomar buenas decisiones”.
"Para mantener los niveles de cortisol estables, el truco es saber qué técnicas para controlar el estrés te funcionan mejor personalmente, buscar continuamente otras nuevas y lo más importante, usarlas a diario. Esta última parte es la más difícil de dominar, particularmente dado el estrés externo de este último año, durante el cual se han producido más discusiones, más rupturas y un mayor temor a perder nuestros trabajos e ingresos. Pero si consigues el equilibrio correcto y conseguirás volver a tener el control exitosamente", destaca el Dr. Lewis.
- Tener fuertes discusiones (97%)
- Recibir una multa inesperada (95%)
- Divorciarse o tener una ruptura amorosa (94%)
- Ser sorprendido mintiendo (93%)
- Atasco de tráfico (92%)
- Escuchar música (96%)
- Recibir dinero de regalo (90%)
- Irse de vacaciones (90%)
- Recibir un cumplido (90%)
- Tener relaciones sexuales (89%)
*Metodología (Prueba de reacción implícita): Los colaboradores de la investigación, Neuroformed y Lumen, diseñaron un estudio de investigación que exploraba las diferencias en los niveles de estrés relativo entre los diferentes escenarios financieros y no financieros. A los encuestados se les mostraron sesenta escenarios y se les pidió que los asociaran como "estresantes" o "reductores de estrés". Los escenarios se dividieron a partes iguales como escenarios cotidianos y financieros; dentro de cada grupo se dividieron a partes iguales como estresantes y no estresantes.
Sobre N26
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